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¿Por qué elegir un banco de musculación?

  • ¿Cómo funcionan un banco de musculación?


    Debes sentarte, con la espalda bien recta, y efectuar ejercicios con pesas, mancuernas o la barra de musculación. Los bancos de musculación requieren un mínimo de dominio y se aconsejan preferiblemente a los usuarios intermedios o avanzados.

  • Las características del banco de musculación :

    Los bancos de musculación permiten efectuar ejercicios de musculación sobre todo el cuerpo, así como ejercicios específicos sobre zonas concretas. Los bancos de musculación responderán a tus expectativas sea cual sea tu objetivo : aumentar tu fuerza o tu masa muscular o mantener un buen tono muscular.
LEYENDAMUSCULACIÓN

Máquina especialmente apta Especialmente apto
 Máquina parcialmente apta Parcialmente apto
 Máquina no apta No apto
Bancos de musculación Bancos de musculación
OBJETIVOS 
Pérdida de peso Máquina no apta

Entrenamiento de resistencia (forma y salud)

Máquina no apta
 Entrenamiento de resistencia (terapéutico) Máquina no apta
Tonificación y musculación moderadas Máquina especialmente apta
Desarrollo muscular y musculación intensa Máquina especialmente apta
PERFIL DEL USUARIO 
Principiantes Máquina no apta
Intermedios Máquina parcialmente apta
Expertos Máquina especialmente apta
ZONAS DEL CUERPO TRABAJADAS 
  Banco de musculación - Zonas trabajadas

  • Ventajas del banco de musculación :


    • - Máquina de musculación que permite efectuar movimientos diversos.
    • - Máquina plegable
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